Idag tog jag det oxå ganska lugnt, tränade i 30 min, men det kändes betydligt mkt bättre än igår. Kände som om jag kunde ha fortsatt men jag vill inte köra för hårt än. På måndag får jag öka till 45 min men fortfarande kondition, i nåra dar till...
Kom att tänka på att jag har en kupong skräpandes nånstans, där jag får 1 timmes personlig träning gratis =) Gratis är gott brukar man säga, och jag behöver verkligen ha en kunnig person som talar om va för slags maskiner/träning jag ska köra för att nå min önskade resultat. Ska ta tag i det! Kanske kan gå nästa fredag då jag är ledig igen.

Nää, nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det lunch =)