Dagens träning
Idag tog jag mig till gymmet efter ca 2 månader, kanske lite mindre. Först tog jag en powerwalk till gymmet för att värma upp lite, och inte känna mig som en latmask som tar bussen ;P Sen körde jag 30 minuters konditionspass! Det va inte mycket, men bra att börja med tycker jag. Vill inte köra för fullt i början för jag kommer inte orka ta mig tillbax imorn annars hehe.
V.30:
Vikt- 54,5 kg
Midjemått- ca 71
Hoppas på minskning...
Hemmagym
Nu ska det tränas ordenligt här! Tack Kelly för lånet =) Tänkte att jag skulle köra 45 min innan frukost varje dag. Idag körde jag dock 30 innan lunch ;D. Tog en paus nu för att blogga lite eftersom jag ville unna mina fans en blogguppdatering haha!
Yesss!!
Ja, nu äntligen har man sett lite förändring på vågen. Vägde mig i morse och det visade på 52,9!! Det är inte mkt men det är nåt iaf =) Jag är superglad! Har åtminstone sett att det ger liiite resultat ändå hehe. Nu har jag tränat 3 dagar i rad och hållt mig väldigt bra till kosten, det gäller bara att fortsätta så. Good luck 2 me!
Work out
Idag har jag tagit mig till gymmet. Gick ett raskt promenad, trampade 45 min och promenarade hem igen. Duktigt! Jag har oxå kunnat hålla mig till rätt kost (för det mesta dårå, på helger syndar man liite). Ska försöka tränna imorn oxå tidigt på morgonen.
Sebas har oxå varit duktig, han har ätit ALL sin mat de senaste dagarna, både lunch och middag! Tummen upp för min lilla älskling!
Nu ska jag duscha och gå raka vägen till sängen. Såå...natti natti!
Synd!
Jag syndade igår...! Istället för träning så blev det choklad och bananasplit (stavning?) *gråter* (av glädje haha). Kan verkligen inte åka hem till mamma, de har en massa goda saker som borde vara strängt förbjudna för mig! Shame on me...
Såhär ungefär såg det ut ;P
Royal breakfast
Idag har vi ätit frukostbuffé på Clarion Hotel i Skanstull, gott det va! Massa croissant, frukter och annat gott =) Mmmm...marabou hahaha
Svett...
Igår tog jag mig äntligen till gymmet, hade inte varit där på över 1 vecka tror jag. Det gäller att gå regelbundet för så fort jag låter bli så blir det svårt att gå dit igen. Anyway...tränade i drygt 1 tim, kändes skönt och det svettades rejält, den där "trampmaskinen" tar kål på mig! Passade även på att väga mig och ingen förändring på den fronten...fortfarande 54 kg =(. Ja, kanske lika bra att inse faktum att de där 4 kg xtra inte kommer att försvinna...
Idag ska jag åka hem till mamma och då kan jag passa på att träna i Husby medan hon passar Seb =)
Morgonpromenad
Ville bara säga att idag har jag gått morgonpromenad...igen =D Måste ge mig själv beröm! Måste ta mått och väga mig men kom på att jag varken äger måttband lr våg...hmm. Måste till gymmet och väga, och till min svärmor och låna måttband =)
Återkommer m. info.
God natt på er!
Dagens lunch
Kanske lite tråkigt...men nyttigt??
Diet...
Idag har jag börjat mitt nya diet som består av raskt promenad innan frukost, äta (mkt grönt) var tredje timme och gå till gymmet (så ofta jag kan). Jag startar diet varje måndag men nu j*vlar ska det hållas!! Jag har hållt det hittills, alltså till klockan 12.15, bra va? Tänkte även väga och ta mått på mig 1 ggn i mån men inte idag, jag har juh precis börjat lixom! Jag håller er uppdaterad med bilder, mått- och viktinfo ;P